Minha pesagem

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Volteiiii!!!





















Amigas, já cheguei de AJU, cheguei ontem!!!
Nem conheci a nossa amiga blogueira Morena Tropicana, ela não me ligou ''/
A viagem foi legal, mto lindo lá.
Uma pena que não deu pra conhecer tudo.
Fui pra o parque, ver os bichos, meu menino amouuuuuu!!!
Fomos ao xopi, afinal estávamos no apartamento em frente a ele.. rsrs...
Mais nem deu pra conhecer tudo, fomos a praia, foi legal. Mais poderia ter sido melhor.
Estou com uma baita de dor de kbça, pq não dormíamos bem, era dormindo e depois de 4 horas, acordando pra curtir o outro dia.. pq foram três dias lá e passou voando.
Uma pena que não conheci a Andressa, mandei msg pra ela, mais ela não retornou..!!!
Vou postar algumas fts, das milhares que tirei.. rsrs..

A vida exige muito mais compreensão do que conhecimento! Às vezes as pessoas, por terem um pouco a mais de conhecimento ou 'acreditarem' que o tem, se acham no direito de subestimar os outros...

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Indo pra AJU =)

Amigasssssssss!!!!
Amanhã estou indo pra Aracajú, morena me liga viu, p gente se conhecer. =]
Alguém mais que more lá? Pra marcamos algo?
Chego de noite lá, tô anciosa demais pra conhecer.
Nunca viajei assim pra tão longe. rsrs =D
Minha R.A tá indo bem, mais meu peso continua do mesmo jeito. Farei de tudo pra manter tudo certinho longe de ksa.
Mudando um pouco de assunto..
Minha gente fiquei pensando aqui, tantas pessoas morrendo de infarte, pessoas que se cuidam.. não entendo isso, é tão triste.. =/
Fiquei chocada e impressionada com a foto de Silvio Santos olhando pra o corpo do grande amigo dele, Lombardi, impressionante. Isso que eu chamo de amizade. Imagino como deve tá sendo difícil pra todos. Que Deus os conforte!!

Nem tenho mto o que contar pra vcs. Sem assunto mesmo.
Talvez mês q vem eu vá pra Maribondo, fica lá com uma amiga que vem de Sampa, passar um fim de semana lá com ela.. e aproveitar pra ir na festa da Padroeira. Vai ser massinha, sair um pouco, ficar longe um pouco.. claro que levarei o amor da minha vida cmg, pra onde eu vou, ele vai.. rsrs.. somos um grude. rsrs.. Meu filho, minha vida (L) ³³³ sempre em primeiro lugar na minha vida. rsrs ( me empolguei)

Beijos pra vcs!!!

Tudo o que um sonho precisa para
ser realizado é alguém que acredite
que ele possa ser realizado.

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

AIDS!

USE CAMISINHA, MESMO SENDO COM TEU MARIDO!!!

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

OIIIIIIIIII!!!!!!!!!!! ;)

Oi amigassssss!!!!!!!!


Meu niver tá chegando, é dia 18 de dezembro. Queria tanto não está com o mesmo peso do ano passado, q por incrível que pareça estou com o mesmo peso do ano passado, eitcha mulé p não ter vergonha na kra, sou eu visse. Abafa!!!


Sexta ou quinta estou indo pra Aracaju, tô tão anciosa!!!! Vai, eu, mow e meu menino de mãe, tenho certeza de que iremos nos divertir mto. Estavámos precisando de uma viagem mesmo.


Sei que pode parecer mto, perder 7 kgs até o Natal, mais não irei passar fome não, irei cortar as frituras, refrigerante e doces.. vou comer normal.. e massa tb!!! Meu problema é deixar o leite, pq adorooooooooooo tomar café com leite, virou um vício.


Ah, queria avisar a vcs que meu msn foi hackeado..


quem me tinha, me add nesse: caio.luka.amoreterno@hotmail.com



Beijosssssssssssssssss

domingo, 29 de novembro de 2009

Eu tenho uma ISABEL na vida REAL !!!

Oi meninasssssssssss!!!!

Como estão? Eu estou bem, só com um pouco de cólica e mto angustiada, as coisas não estão saindo como eu queria, até agora nda de emprego. Só estou no aguardo, só Deus sabe como preciso disso, como preciso sair dessa ksa..

Chega uma hora que cansamos de ser humilhada, de escutar desaforos, por mais que façamos por uma determinada pessoa, agradecimento nunca, mais aborrecimentos sempre. Então faça as coisas do seu jeito. Pq eu cansei. Cansei de ser boazinha.

As coisas chegaram a um ponto que não suporto nem ouvir a voz, qnt mais senti a sua presença, mais tenho q aturar, afinal a intrusa sou eu.

Mais o que eu não faço pelo meu filho e pelo marido, até isso aguento, pq se não, já teria pego a BR com rumo a Maceió p não voltar mais!

Só o que me falta: UM EMPREGO!

Graças á Deus, meu menino voltou a tomar rémedio, sem dar escandalos, sem cuspir, sem malcriação, obrigada senhor.

Assim fico mais tranquila qnd precisa deixar ele com alguém p ir trabalhar, pq mais cedo ou mais tarde, isso vai acontecer. Queria achar uma ksa pequena e acochegante, p poder receber minhas amigas e minha família na minha ksa. E não na dela.(até pq ninguém vem aqui por conta disso)

Mais sabe o que é sentir de longe q uma pessoa te odeia, te inveja.. q nem precisa falar, basta só olhar.

Pois é, esse é o motivo do título, pq infelizmente eu tenho mesmo uma ISABEL na minha vida, e tenho q conviver com isso, e já já completa 4 anos essa convivência..!!! Não posso desistir e nem pensar nisso, pois é isso que querem, me desmotivar, desmorona meu casamento, mais isso não vai conseguir, sabe pq? Pq não irei permitir.. mais não mesmo!Certas coisas na qual eu escutei era p eu ter saído daqui a mto tempo, meu marido tem uma parcela de culpa, pois permitiu q isso chegasse a esse ponto, conversamos e ele disse, eu alugo uma ksa. Mais temos que pensar direito, não adiantar sair daqui p depois de um tempo ter q voltar.. até pq ele tá pagando o consorcio da moto e o emprestimo do banco q fez p abrir a lan house, q no total dá quase 400,00 reais, então o dinheiro só vai começar a sobrar realmente daqui há 1 ano, mais o problema não é esperar, p quem esperou 4 anos, pq não mais 1 ano, o problema é q ela nao me respeita e pq eu devo respeito a uma pessoa q só me diminui, q só me agride com palavras.. não preciso disso, pq ela nao me sustenta, mais faz questão de passar na kra pelo mínimo que faz, farei de tudo p antes do carnaval sair daqui, arrumar uma ksa boa e barata, comprar o básico p uma ksa e me mandar. Rezar e procurar mtoooooooooo um emprego, e ir a luta. Não sou uma pessoa de luxar, tendo um lugar limpinho e pra chamar de MEU, tá bom demais?
A pessoa as vezes só dá valor, qnd perder, saberás o meu valor, qnd realmente me ver indo embora e com seu filho tá amore?
=x
Desabafei, q alívio.



Se meus inimigos pararem de dizer mentiras a meu respeito,
eu paro de dizer verdades a respeito deles.

sábado, 28 de novembro de 2009

Bom final de semana ;)

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

3 regras simples para emagrecer(dicas)

Passos para enxugar as medidas sem sacrifício

1. Corte 50% do doce
A maioria de nós não resiste aos encantos açucarados e se rende principalmente ao chocolate quase todos os dias — e em doses exageradas. Ops, hora de mudar. “Quem quer conquistar um corpo cheio de curvas tem de reduzir a cota de guloseimas pelo menos pela metade”, diz o endocrinologista Alfredo Halpern. Se o açúcar representa o paraíso na terra cada vez que passa pela nossa boca, o doce também é cruel e impiedoso com a nossa silhueta. Então, por que permitir 50%? “Estudos comprovam que, quando se restringe demais o cardápio, cortando radicalmente os ingredientes mais amados, o risco de um ataque à geladeira aumenta potencialmente”, diz a nutricionista Ana Herb. Para as formiguinhas de plantão, há duas maneiras de manter o projeto musa. Se a necessidade de degustar um docinho for diária, tudo bem. Mas a dose terá de ser pequenina. Vale comer todo dia, por exemplo, um bombom Alpino ou Sonho de Valsa, uma banana passa com chocolate, dois cookies de chocolate, dois biscoitos recheados, dois brigadeiros pequenos (tamanho de festa), uma minibarrinha (15 gramas) de chocolate, daquelas que vêm em caixa com miniaturas da Lacta ou da Nestlé, ou dois Bis. Outra opção, mais recomendada: o regalo fica liberado só uma vez por semana e, nesse caso, a dose aumenta: uma taça com duas bolas de sorvete diet com cobertura diet, uma fatia de bolo ou de torta de frutas, um quadrado de brownie, uma fatia de pudim de leite, uma taça de musse ou uma barra de 50 gramas (tipo Suflair) de chocolate. Mas atenção: não misture dois doces em um só, como a tradicional dupla torta ou bolo com sorvete. E procure optar por doces que levem fruta, como musse de maracujá, torta de maçã, bolo de laranja, em vez daqueles que são chocolate puro. Assim, você reduz o teor de gordura da sobremesa e minimiza as calorias. E por último: quando for impossível resistir ao doce que mais ama, divida com uma amiga. Assim, as duas saboreiam a delícia sem sair da linha.




2. Diga sim ao carboidrato camarada
Descarte de uma vez por todas aquela velha estratégia de cortar pão, massa e arroz para tentar um emagrecimento a jato. Várias pesquisas já provaram que reduzir drasticamente a cota de carboidrato do menu pode provocar queda no rendimento intelectual, cansaço e até mesmo depressão. “E quem adota regimes radicais está fadado a engordar tudo de novo”, diz o endocrinologista Walmir Coutinho. Mas como mantê-los no cardápio e perder peso? Você precisa saber escolher o carboidrato do bem. O refinado (presente no pão branco, nos biscoitos e no arroz branco) e o simples (como açúcar e mel) são campeões em aumentar sua fome. Ao serem ingeridos, o organismo libera rapidamente altas doses de insulina para manter o índice de glicose no sangue sob controle. E esse processo manda o apetite para as alturas. Além disso, alimentos como esses — que liberam altos índices de açúcar no sangue — são um dos principais responsáveis pelo diabetes tipo 2, que pode ser evitado adotando hábitos alimentares saudáveis. “Para despistar a fome, nutrir seu organismo e se deliciar com as refeições, adote os integrais”, diz Cleide Guimarães, do Vigilantes. Troque o arroz branco pelo integral, adote pão integral, de centeio, aveia ou de fibras e deixe de lado o pão francês ou o pão de fôrma tradicional. Opte por cereal matinal integral tipo Nesfit ou All Bran ou até mesmo aveia no lugar do tradicional Sucrilhos — altamente refinado e rico em açúcar. Se a pedida for macarrão, você encontra a versão integral em vários supermercados e lojas de produtos naturais. Quando quiser se deliciar com uma torta ou uma pizza e não tiver a chance de escolher as integrais, escolha um recheio de verdura ou legume, como brócolis, escarola e rúcula. Combinados com os carboidratos, eles ajudam a domar a sua fome.

3. Eleja seu Mc Dia Feliz
Hambúrguer, batata frita, sundae, milkshake... Qual de nós não vai à loucura por causa dessas guloseimas tentadoras? Mas o fim da história todas sabemos: arrependimento e ponteiro da balança em alta. As maravilhas do mundo da lanchonete se revelam entre os piores inimigos da dieta por ser carregadas de muita gordura — e conseqüentemente lotadas de calorias. Por isso, ou você passa a limitar a junk food no seu menu ou então vai estar fadada a viver reclamando das curvas. Mas o melhor vem agora: dá para fazer um acordo de paz com a balança sem ter que abandonar essas veneradas guloseimas. Ainda bem, porque a gente já está cansada de saber que isso é quase impossível. Tem dias que nada no mundo pode aplacar a gula a não ser um sanduíche caprichado ou um sundae daqueles. Por isso, pode incluí-los no cardápio, mas com sabedoria. “Um dos segredos é selecionar as combinações”, diz a empresária Lucília Diniz. Quando estiver na lanchonete, por exemplo, evite um menu explosivo. Se quiser um sanduíche mais reforçado, tipo Big Mac, dispense a batata frita e sobremesa. Quando quiser mais acompanhamentos, fique então com um lanchinho mais leve — por exemplo, um hambúrguer simples, uma batata pequena e um sorvete de casquinha. Se a vontade for detonar um sundae ou milkshake, permita só um sanduíche ou batata frita — e em doses pequenas. Nesse caso, o ideal é dividir o regalo salgado com uma amiga para saborear o doce sem peso na consciência. Quem adotar esse tipo de estratégia pode incluir um fast food no cardápio a cada 20 dias. Mas, se um dia sua vontade de devorar um lanche completo chegar às alturas, ok, vá em frente. Com duas condições. Primeira: maneirar no garfo nas outras refeições do dia, elegendo apenas pratos ultraleves. Segundo: esse tipo de farra gastronômica na lanchonete não pode virar rotina — sua cota é, no máximo, uma vez por mês.

terça-feira, 24 de novembro de 2009

uiiiiiii =D



Uiiiiiiiiiiiiiiiiiii..

Olha a resenha... rsrs =DDD

Ontem de noite fui me pesar e deu quase 80kgs..
mais eu nao havia reparado q a balança tava alterada, quer dizer, deve ter sido Caio ou meu marido mexendo, q hj me pesei e tá tudo do mesmo jeito.
Ontem do nda tive febre na faculdade.. pense, nem conseguir dormir direito.. mais graças á Deus, ela foi embora.
Genteeeeeeeeeeee, estou amando cada vez mais meu curso, pra tudo ficar mais colorido, só falta um emprego mesmo e eu só quero se for na área mesmo!!!


Sem novidades por enquanto, só isso mesmo!!



Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

RECOMEÇANDO PELA MILÉSSIMA VEZ

Hoje acordei pensando em tudo, mais em tudo mesmo, porque ultimamente as coisas andam dando tão errado pra mim. Pensando também no que uma amiga disse, que mesmo eu não sabendo controlar, não devo demonstrar que sinto saudades de alguém, de uma amizade, se essa pessoa não está nem aí, se estou bem ou não, se estou viva, se estou feliz, o q importa, a pessoa tá vivendo a vida e nem se quer perguntar por mim, e pq eu tenho q me preocupar e sentir falta dessa pessoa? Pois bem, essa pessoa não merece. Hoje eu acordei pensando nisso, pensando nas coisas q EU posso mudar, bastar apenas EU querer, que EU consigo e POSSO mudar isso, a mesma coisa é referente a minha alimentação e aos meus exercicios, se não tenho tempo de ir pra uma academia por causa do meu filho, da lan house, pois estamos sem funcionário. Então posso ir pra facu e voltar a pé, já é uma caminhada.. já q sempre vou de moto. Pensei em uma colega da faculdade na qual eu me desentendi, apesar de gostar mto dela, mais qnd eu estou errada, eu reconheço e peço desculpas, ela está sem falar cmg pq eu nao pedi desculpas a ela, eu pedi desculpas pq falei alto c ela dentro da ksa dela numa reuniao q tivemos da equipe p fazer um trabalho, mais não peço desculpas pelas coisa q falei.. Reconheço e peço DESCULPAS qnd eu estou ERRADA! Mais ela é mto complicada, então melhor assim, cada um na sua... lembra da minha antiga equipe? Me chamaram pra voltar p elas.. Queria ir, mais tem uma pessoa da equipe q estou agora, claro, que gosto de todas, mais essa é especial, ela me lembra mto qnd eu era solteira e eu simplismente a ADORO, se eu um dia sair, carrego ela cmg... rsrs... isso se ela topar =DDDD


Queria tanto arrumar um emprego, mais até agora nada, deixei curriculum em dois lugares, os únicos que pagam um salário, fora a escola q meu menino estuda, lá não dá, por causa dele.
Mudando de assunto..
É horrível qnd brigamos com alguém q amamos, esse é o meu caso, briguei c alguém q amo mto e estamos ''meia assim'' uma com a outra, mais me dói mto saber q mente p mim, achando q eu nunca vou saber e qnd eu fico sabendo me entristece mto, ou ajuda todos ou nenhum, pq nenhum é melhor do q ninguém, tem até uns q não merecem PORRA nenhuma, pq não merece e ponto final.
Termino por aqui, ainda não fui pra Aracaju, mais vou, só não sei qnd, não sei aonde irei passar o Natal e a virada do ano, mais de uma coisa eu sei, perderei 7 kgs até o Natal.. fazendo uma alimentação correta, com mtas frutas, verduras, mto suco, agua.. haha =DDD
Beijosamigaslindas!!!!




"Aprendi a escrever os nomes das pessoas q amo no meu coração..

mas só a lápis..."

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

eu magra...

sou a de rosa...

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

acho q aí eu tinha 60 kgs..

tô pink c essa ft.. kkkkkkk, como eu era magra!!!

e hj to c 17kgs a mais..

afffzzz.. =D