Minha pesagem

domingo, 29 de novembro de 2009

Eu tenho uma ISABEL na vida REAL !!!

Oi meninasssssssssss!!!!

Como estão? Eu estou bem, só com um pouco de cólica e mto angustiada, as coisas não estão saindo como eu queria, até agora nda de emprego. Só estou no aguardo, só Deus sabe como preciso disso, como preciso sair dessa ksa..

Chega uma hora que cansamos de ser humilhada, de escutar desaforos, por mais que façamos por uma determinada pessoa, agradecimento nunca, mais aborrecimentos sempre. Então faça as coisas do seu jeito. Pq eu cansei. Cansei de ser boazinha.

As coisas chegaram a um ponto que não suporto nem ouvir a voz, qnt mais senti a sua presença, mais tenho q aturar, afinal a intrusa sou eu.

Mais o que eu não faço pelo meu filho e pelo marido, até isso aguento, pq se não, já teria pego a BR com rumo a Maceió p não voltar mais!

Só o que me falta: UM EMPREGO!

Graças á Deus, meu menino voltou a tomar rémedio, sem dar escandalos, sem cuspir, sem malcriação, obrigada senhor.

Assim fico mais tranquila qnd precisa deixar ele com alguém p ir trabalhar, pq mais cedo ou mais tarde, isso vai acontecer. Queria achar uma ksa pequena e acochegante, p poder receber minhas amigas e minha família na minha ksa. E não na dela.(até pq ninguém vem aqui por conta disso)

Mais sabe o que é sentir de longe q uma pessoa te odeia, te inveja.. q nem precisa falar, basta só olhar.

Pois é, esse é o motivo do título, pq infelizmente eu tenho mesmo uma ISABEL na minha vida, e tenho q conviver com isso, e já já completa 4 anos essa convivência..!!! Não posso desistir e nem pensar nisso, pois é isso que querem, me desmotivar, desmorona meu casamento, mais isso não vai conseguir, sabe pq? Pq não irei permitir.. mais não mesmo!Certas coisas na qual eu escutei era p eu ter saído daqui a mto tempo, meu marido tem uma parcela de culpa, pois permitiu q isso chegasse a esse ponto, conversamos e ele disse, eu alugo uma ksa. Mais temos que pensar direito, não adiantar sair daqui p depois de um tempo ter q voltar.. até pq ele tá pagando o consorcio da moto e o emprestimo do banco q fez p abrir a lan house, q no total dá quase 400,00 reais, então o dinheiro só vai começar a sobrar realmente daqui há 1 ano, mais o problema não é esperar, p quem esperou 4 anos, pq não mais 1 ano, o problema é q ela nao me respeita e pq eu devo respeito a uma pessoa q só me diminui, q só me agride com palavras.. não preciso disso, pq ela nao me sustenta, mais faz questão de passar na kra pelo mínimo que faz, farei de tudo p antes do carnaval sair daqui, arrumar uma ksa boa e barata, comprar o básico p uma ksa e me mandar. Rezar e procurar mtoooooooooo um emprego, e ir a luta. Não sou uma pessoa de luxar, tendo um lugar limpinho e pra chamar de MEU, tá bom demais?
A pessoa as vezes só dá valor, qnd perder, saberás o meu valor, qnd realmente me ver indo embora e com seu filho tá amore?
=x
Desabafei, q alívio.



Se meus inimigos pararem de dizer mentiras a meu respeito,
eu paro de dizer verdades a respeito deles.

sábado, 28 de novembro de 2009

Bom final de semana ;)

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

3 regras simples para emagrecer(dicas)

Passos para enxugar as medidas sem sacrifício

1. Corte 50% do doce
A maioria de nós não resiste aos encantos açucarados e se rende principalmente ao chocolate quase todos os dias — e em doses exageradas. Ops, hora de mudar. “Quem quer conquistar um corpo cheio de curvas tem de reduzir a cota de guloseimas pelo menos pela metade”, diz o endocrinologista Alfredo Halpern. Se o açúcar representa o paraíso na terra cada vez que passa pela nossa boca, o doce também é cruel e impiedoso com a nossa silhueta. Então, por que permitir 50%? “Estudos comprovam que, quando se restringe demais o cardápio, cortando radicalmente os ingredientes mais amados, o risco de um ataque à geladeira aumenta potencialmente”, diz a nutricionista Ana Herb. Para as formiguinhas de plantão, há duas maneiras de manter o projeto musa. Se a necessidade de degustar um docinho for diária, tudo bem. Mas a dose terá de ser pequenina. Vale comer todo dia, por exemplo, um bombom Alpino ou Sonho de Valsa, uma banana passa com chocolate, dois cookies de chocolate, dois biscoitos recheados, dois brigadeiros pequenos (tamanho de festa), uma minibarrinha (15 gramas) de chocolate, daquelas que vêm em caixa com miniaturas da Lacta ou da Nestlé, ou dois Bis. Outra opção, mais recomendada: o regalo fica liberado só uma vez por semana e, nesse caso, a dose aumenta: uma taça com duas bolas de sorvete diet com cobertura diet, uma fatia de bolo ou de torta de frutas, um quadrado de brownie, uma fatia de pudim de leite, uma taça de musse ou uma barra de 50 gramas (tipo Suflair) de chocolate. Mas atenção: não misture dois doces em um só, como a tradicional dupla torta ou bolo com sorvete. E procure optar por doces que levem fruta, como musse de maracujá, torta de maçã, bolo de laranja, em vez daqueles que são chocolate puro. Assim, você reduz o teor de gordura da sobremesa e minimiza as calorias. E por último: quando for impossível resistir ao doce que mais ama, divida com uma amiga. Assim, as duas saboreiam a delícia sem sair da linha.




2. Diga sim ao carboidrato camarada
Descarte de uma vez por todas aquela velha estratégia de cortar pão, massa e arroz para tentar um emagrecimento a jato. Várias pesquisas já provaram que reduzir drasticamente a cota de carboidrato do menu pode provocar queda no rendimento intelectual, cansaço e até mesmo depressão. “E quem adota regimes radicais está fadado a engordar tudo de novo”, diz o endocrinologista Walmir Coutinho. Mas como mantê-los no cardápio e perder peso? Você precisa saber escolher o carboidrato do bem. O refinado (presente no pão branco, nos biscoitos e no arroz branco) e o simples (como açúcar e mel) são campeões em aumentar sua fome. Ao serem ingeridos, o organismo libera rapidamente altas doses de insulina para manter o índice de glicose no sangue sob controle. E esse processo manda o apetite para as alturas. Além disso, alimentos como esses — que liberam altos índices de açúcar no sangue — são um dos principais responsáveis pelo diabetes tipo 2, que pode ser evitado adotando hábitos alimentares saudáveis. “Para despistar a fome, nutrir seu organismo e se deliciar com as refeições, adote os integrais”, diz Cleide Guimarães, do Vigilantes. Troque o arroz branco pelo integral, adote pão integral, de centeio, aveia ou de fibras e deixe de lado o pão francês ou o pão de fôrma tradicional. Opte por cereal matinal integral tipo Nesfit ou All Bran ou até mesmo aveia no lugar do tradicional Sucrilhos — altamente refinado e rico em açúcar. Se a pedida for macarrão, você encontra a versão integral em vários supermercados e lojas de produtos naturais. Quando quiser se deliciar com uma torta ou uma pizza e não tiver a chance de escolher as integrais, escolha um recheio de verdura ou legume, como brócolis, escarola e rúcula. Combinados com os carboidratos, eles ajudam a domar a sua fome.

3. Eleja seu Mc Dia Feliz
Hambúrguer, batata frita, sundae, milkshake... Qual de nós não vai à loucura por causa dessas guloseimas tentadoras? Mas o fim da história todas sabemos: arrependimento e ponteiro da balança em alta. As maravilhas do mundo da lanchonete se revelam entre os piores inimigos da dieta por ser carregadas de muita gordura — e conseqüentemente lotadas de calorias. Por isso, ou você passa a limitar a junk food no seu menu ou então vai estar fadada a viver reclamando das curvas. Mas o melhor vem agora: dá para fazer um acordo de paz com a balança sem ter que abandonar essas veneradas guloseimas. Ainda bem, porque a gente já está cansada de saber que isso é quase impossível. Tem dias que nada no mundo pode aplacar a gula a não ser um sanduíche caprichado ou um sundae daqueles. Por isso, pode incluí-los no cardápio, mas com sabedoria. “Um dos segredos é selecionar as combinações”, diz a empresária Lucília Diniz. Quando estiver na lanchonete, por exemplo, evite um menu explosivo. Se quiser um sanduíche mais reforçado, tipo Big Mac, dispense a batata frita e sobremesa. Quando quiser mais acompanhamentos, fique então com um lanchinho mais leve — por exemplo, um hambúrguer simples, uma batata pequena e um sorvete de casquinha. Se a vontade for detonar um sundae ou milkshake, permita só um sanduíche ou batata frita — e em doses pequenas. Nesse caso, o ideal é dividir o regalo salgado com uma amiga para saborear o doce sem peso na consciência. Quem adotar esse tipo de estratégia pode incluir um fast food no cardápio a cada 20 dias. Mas, se um dia sua vontade de devorar um lanche completo chegar às alturas, ok, vá em frente. Com duas condições. Primeira: maneirar no garfo nas outras refeições do dia, elegendo apenas pratos ultraleves. Segundo: esse tipo de farra gastronômica na lanchonete não pode virar rotina — sua cota é, no máximo, uma vez por mês.

terça-feira, 24 de novembro de 2009

uiiiiiii =D



Uiiiiiiiiiiiiiiiiiii..

Olha a resenha... rsrs =DDD

Ontem de noite fui me pesar e deu quase 80kgs..
mais eu nao havia reparado q a balança tava alterada, quer dizer, deve ter sido Caio ou meu marido mexendo, q hj me pesei e tá tudo do mesmo jeito.
Ontem do nda tive febre na faculdade.. pense, nem conseguir dormir direito.. mais graças á Deus, ela foi embora.
Genteeeeeeeeeeee, estou amando cada vez mais meu curso, pra tudo ficar mais colorido, só falta um emprego mesmo e eu só quero se for na área mesmo!!!


Sem novidades por enquanto, só isso mesmo!!



Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

RECOMEÇANDO PELA MILÉSSIMA VEZ

Hoje acordei pensando em tudo, mais em tudo mesmo, porque ultimamente as coisas andam dando tão errado pra mim. Pensando também no que uma amiga disse, que mesmo eu não sabendo controlar, não devo demonstrar que sinto saudades de alguém, de uma amizade, se essa pessoa não está nem aí, se estou bem ou não, se estou viva, se estou feliz, o q importa, a pessoa tá vivendo a vida e nem se quer perguntar por mim, e pq eu tenho q me preocupar e sentir falta dessa pessoa? Pois bem, essa pessoa não merece. Hoje eu acordei pensando nisso, pensando nas coisas q EU posso mudar, bastar apenas EU querer, que EU consigo e POSSO mudar isso, a mesma coisa é referente a minha alimentação e aos meus exercicios, se não tenho tempo de ir pra uma academia por causa do meu filho, da lan house, pois estamos sem funcionário. Então posso ir pra facu e voltar a pé, já é uma caminhada.. já q sempre vou de moto. Pensei em uma colega da faculdade na qual eu me desentendi, apesar de gostar mto dela, mais qnd eu estou errada, eu reconheço e peço desculpas, ela está sem falar cmg pq eu nao pedi desculpas a ela, eu pedi desculpas pq falei alto c ela dentro da ksa dela numa reuniao q tivemos da equipe p fazer um trabalho, mais não peço desculpas pelas coisa q falei.. Reconheço e peço DESCULPAS qnd eu estou ERRADA! Mais ela é mto complicada, então melhor assim, cada um na sua... lembra da minha antiga equipe? Me chamaram pra voltar p elas.. Queria ir, mais tem uma pessoa da equipe q estou agora, claro, que gosto de todas, mais essa é especial, ela me lembra mto qnd eu era solteira e eu simplismente a ADORO, se eu um dia sair, carrego ela cmg... rsrs... isso se ela topar =DDDD


Queria tanto arrumar um emprego, mais até agora nada, deixei curriculum em dois lugares, os únicos que pagam um salário, fora a escola q meu menino estuda, lá não dá, por causa dele.
Mudando de assunto..
É horrível qnd brigamos com alguém q amamos, esse é o meu caso, briguei c alguém q amo mto e estamos ''meia assim'' uma com a outra, mais me dói mto saber q mente p mim, achando q eu nunca vou saber e qnd eu fico sabendo me entristece mto, ou ajuda todos ou nenhum, pq nenhum é melhor do q ninguém, tem até uns q não merecem PORRA nenhuma, pq não merece e ponto final.
Termino por aqui, ainda não fui pra Aracaju, mais vou, só não sei qnd, não sei aonde irei passar o Natal e a virada do ano, mais de uma coisa eu sei, perderei 7 kgs até o Natal.. fazendo uma alimentação correta, com mtas frutas, verduras, mto suco, agua.. haha =DDD
Beijosamigaslindas!!!!




"Aprendi a escrever os nomes das pessoas q amo no meu coração..

mas só a lápis..."

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

eu magra...

sou a de rosa...

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

acho q aí eu tinha 60 kgs..

tô pink c essa ft.. kkkkkkk, como eu era magra!!!

e hj to c 17kgs a mais..

afffzzz.. =D

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Passando.. ;)

Oi amigas lindas do meu viver..
Ando sentindo falta dos recados de vcs..
Vcs sumiram mesmo.

Pois bem, fui a médica e graças á Deus, não deu em nda, os nódulos nos seios foi devido ao resto de leite. Mais o problema é q eu sinto dor, mais ela passou um remédio e espero q resolva. Daqui á 3 meses eu volto de novo, eu fiquei c mtooooo medo pq nossa família tem histórico.
Gente niver do meu paiiiii sábado vai ser chique de doer, vai ter Dj.. huahauahauahau =DDD
Não tenho mtas novidades.
Amanhã indo p Maceió e final de semana na praia ;)
kkkkkkkkkkkkkk ...



"-# Queé pisaa em miim? Pisa, mas quando eu levanta, corre (66~"

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Houve uma vez dois amigos..

Eles eram inseparáveis, eram uma só alma. Por alguma razão seus caminhos tomaram dois rumos distintos e se separaram. E ISTO INICIOU ASSIM: Eu nunca voltei a saber do meu amigo até o dia de ontem, depois de 10 anos, que caminhando pela rua me encontrei com a mãe dele. A comprimentei e perguntei por meu amigo. Nesse momento seus olhos se encheram de lágrimas e me olhou nos olhos dizendo: morreu ontem... Não soube que dizer, ela seguia me olhando e perguntei como ele tinha morrido.Ela me convidou a ir a sua casa, ao chegar ali me chamou para sentar na velha sala onde passei grande parte de minha vida, sempre brincávamos ali meu amigo e eu. Me sentei e ela começou a contar-me a triste historia. Faz 2 anos diagnosticaram uma rara enfermidade, e sua cura dependia de receber todo mês uma transfusão de sangue durante 3 meses, mas....Recorda que seu sangue era muito raro?, Sim, eu sei, igual ao seu... Estivemos buscando doadores e por fim encontramos a um senhor mendigo. Teu amigo, como deves te lembrar, era muito cabeça dura, não quiz receber o sangue do mendigo. Ele dizia que de da única pessoa que receberia sangue seria de ti, mas não quiz que te procurássemos, ele dizia todas as noites: não o procurem, tenho certeza que amanhã ele virá... Assim passaram os meses, e todas as noites se sentava nessa mesma cadeira onde estás tu sentado e orava para que te lembrastes dele e viesse na manhã seguinte. Assim acabou sua vida e na última noite de sua vida, estava muito mal, e sorrindo me disse: mãe, eu sei que logo meu amigo virá, pergunta pra ele por que demorou tanto e entrega a ele esse bilhete que está no minha gaveta. A senhora se levantou, regressou e me entregou o bilhete que dezia: Meu amigo, sabia que viria, tardaste um pouco mas não importa, o importante é que vieste. Agora estou te esperando em outro lugar espero que demores a chegar aqui, mas enquanto isso quero dizer desde o céu tem um amigo cuidando de ti meu querido melhor amigo. Ah, por certo, te recordas porquê nós nos distanciamos? Sim, foi porque não quiz te emprestar minha bola nova, rsrs, que tempos... éramos insuportáveis, bom pois quero dizer que te dou ela de presente e espero que goste muito. Amo você: teu amigo para sempre.

'Não deixes que teu orgulho possa mais que teu coração... A amizade é como o mar, se vê o princípio mas não o final'
Ps: Recebi por e-mail, mais chorei mto pq me lembrei mto de vc e bateu uma saudade. :(

terça-feira, 10 de novembro de 2009

Dando o ar da graça..


Oi amigas lindas de meu viver, a Anna voltou a viver né?
Pessoa digna de pena, mais o mundo tá cheio de gente assim, que DEUS a abençõe e a perdoe.
Nem perco meu tempo comentando nesse tipo de blog, não vale a pena.

Bem, estou evitando comer a noite e acho que tá sendo de grande ajuda, pois perdi 1,5 kg, bom né? Quero ver se fico joinha para o Natal, que já é mês q vem, esse ano passou voando.. Affzz =x
Minha gente, estou viciada em comprar vestidosss.. kkkk, ja comprei três, que são lindissimos. Só falta as sandalias e alguns acessorios, rsrs =D
Amanhã levarei o resultado de meus exames da mama para a médica, saberei se precisarei operar ou não.. Mais DEUS é maior. Confio nele sempre e ele tudo fará.
E sexta tô indo pra Maceió, é niver de meu papi sabado, vai ser massinha, na ksa de praia com churrasco e almoço.. chique nao? rsrs =D
Tentarei me comportar.. ;)
Bem minhas lindas visitarei vcs amanhã, percebo que comento em alguns blogs e não vejo retorno.. pqqqqqqqqqqq??


"Certas coisas não tem sentido
e nem razão pra acontecer
sentimentos bons vem e vão
temos que viver
abra os olhos, siga em frente
nada é pra sempre
vamos zerar e recomeçar!"

sábado, 7 de novembro de 2009

fotos+decepção.

Peso - 77kgs

sem comentários..

Segue as fts abaixo..

Bruxinha e meu amor!








Não espere eu ir embora pra perceber, que vc me adora, que me acha Fo..(8)

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Preciso da sua amizade



Há momentos em que a solidão aperta


E a tristeza quer se instalar


Então clamamos o socorro do Deus vivo


Ele nos manda anjos pra nos animar


Não têm asas e não podem voar


Mas em seu coração trazem o dom de amar


Preciso da sua amizade


Da sinceridade do teu carinho


Eu sei, pode não parecer com meu jeito de ser


Mas você é muito especial


É tão bom ter alguém pra te ouvir


É tão bom ter alguém que se interesse


Saiba te entender


É tão bom me sentir a vontade pra dizer a verdade


Ser aceito como eu sou


Não têm asas e não podem voar (não podem voar)


Mas em seu coração (seu coração) trazem o dom de amar


Preciso da sua amizade


Da sinceridade do teu carinho


Eu sei, pode não parecer com meu jeito de ser


Mas você é muito especial


Preciso da sua amizade


Da sinceridade do teu carinho


Você pode não parecer com meu jeito de ser


Mas você é muito especial.

Britney spears





Tô bege como ela emagreceu, qnt diferença hein!!!

Beijos amigas =**

Quem quiser me add no msn: luka_e_caio@hotmail.com

Não basta dar os passos que nos devem levar um dia ao objetivo, cada passo deve ser ele próprio um objetivo em si mesmo, ao mesmo tempo que nos leva para diante.

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Pensando bem..

Pensando nas coisas q ando lendo e vendo por aí...
as atitudes e palavras?
o que pesa mais p vc?
Pra mim são as atitudes, não adianta amar e não demonstrar.. falar não é o suficiente..
Não adianta querer emagrecer e nda fazer pra isso mudar.. (Meu caso)
Achando q no outro dia vou acordar magra(seria ótimo), mais não é assim..
Hj pude perceber que pra alcançar seja lá o que for, temos que lutar, mais lutar muito..
Eu, graças á Deus, não tenho do que reclamar.. só preciso de um emprego, embora aqui não tenha um que vale a pena, pq ninguem merece trabalhar pra nao ganhar nem 1 salário, mais começamos de baixo e vamos progredindo aos poucos..
Eu fiz minhas escolhas e então tenho que saber lidar com elas, e aceitar mais do que tudo.
Esse fim de semana, embora não sabendo que iria viajar pra um interior aê, vi como é importante a atitude e as palavras de uma pessoa, me senti aliviada por saber de tudo e saber q de algum modo significo algo pra vc, mesmo sabendo que vc me magoou mto e até hj isso não passou, não passa.. não tenha um dia se quer q passe, q eu nao me lembre de vc, de nossos momentos e da tal esperada nossa filhinha. . q hj é linda e q Deus a abençõe sempre, sinto mtas saudades, saudades que doí mto, que chega a transbordar pelos olhos, qnd vejo o vídeos, fotos, mensagens, depoimentos.. tudo.. parece q virou pó..
o amor surgir de uma amizade, podemos amar uma pessoa como se fosse alguém da família e qnd essa pessoa te magoa, te falta o chão, pq vc para e pensa: Pq fez isso cmg?
E eu não tenho respostas...
até hj...
e vou convivendo a cada dia que passa c a saudade q sinto de vc.





Poxa..





Bateu tristeza agora ''/

P.s: Toda vez q escuto essa música a saudade bate forte..
'' Não sei pq vc se foi, qnts saudades vou sentir... ''


PALAVRAS FALAM, ATITUDES GRITAM =D

segunda-feira, 2 de novembro de 2009



SEJA MAIS CARINHOSO DO QUE O NECESSÁRIO, POIS TODOS QUE VOCÊ CONHECE ESTÃO DE ALGUMA FORMA ENFRENTANDO UMA BATALHA!
UMA LÍNGUA AFIADA PODE CORTARA PRÓPRIA GARGANTA.
SE EU QUISER QUE MEUS SONHOS SE REALIZEM,NÃO POSSO DORMIR DEMAIS.
DE TODAS AS COISAS QUE USO,MINHA EXPRESSÃO É A MAIS IMPORTANTE.
A MINHA FELICIDADE DEPENDE DA QUALIDADE DOS MEUS PENSAMENTOS.
A COISA MAIS PESADA QUE CARREGAMOS É A VINGANÇA.ALGO QUE POSSO OFERECER E AINDA POSSUIR...
MINHAS PRÓPRIAS PALAVRAS.MENTIMOS MAIS ALTO QUANDO MENTIMOS PARA NÓS MESMOS.
SE NÃO TENHO CORAGEM PARA COMEÇAR,ENTÃO JÁ ACABEI.
UMA COISA QUE NÃO SE PODE RECICLAR É TEMPO PERDIDO.
NOSSA MENTE É COMO UM PÁRA-QUEDAS:SÓ FUNCIONA ABERTO.A VIDA É MUITO CURTA PARA SE ARREPENDER.
ENTÃO, AME AS PESSOAS QUE TE TRATAM BEM.ESQUECE AS QUE TE TRATAM MAL.
ACREDITE QUE TUDO ACONTECE POR UMA RAZÃO.SE TIVER UMA SEGUNDA CHANCE,AGARRE-A COM AS DUAS MÃOS.
NINGUÉM DISSE QUE A VIDA SERIA FÁCIL, SÓ QUE VALE A PENA.OS AMIGOS SÃO COMO BALÕES;SE VOCÊ OS DEIXAR IR,TALVEZ NUNCA MAIS VÁ TÊ-LOS DE VOLTA.
ÀS VEZES NOS OCUPAMOS COM NOSSAS PRÓPRIAS VIDAS QUE NÃO NOTAMOS QUE OS DEIXAMOS IR.ÀS VEZES NOS PREOCUPAMOS COM QUEM ESTÁ CERTO OU ERRADO, QUE ESQUECEMOS O QUE É CERTO E ERRADO.
ÀS VEZES NOS ESQUECEMOS O QUE É AMIZADE ATÉ QUE SEJA TARDE DEMAIS.
E EU NÃO QUERO QUE ISSO ACONTEÇA CONOSCO, ENTÃO VOU AMARRAR VOCÊ NO MEU CORAÇÃO ASSIM EU NUNCA VOU TE PERDER.